Heilkräuter
Pflanzen und Heilkräuter werden schon seit Menschengedenken
zur Bekämpfung und Vorbeugung verschiedenster Krankheiten eingesetzt. Was
einst Volksglaube war, ist heute wissenschaftlich belegt: die gesundheitsfördernde
Heilkraft der Kräuter. Dabei liegt der Vorteil der natürlichen Phytotherapie
im Sinne von Sebastian Kneipp vor allem in der guten Verträglichkeit von
pflanzlichen Arzneien. Sie sind wirksam, schonen jedoch den Organismus.
Lebensordnung
Kennzeichnend für die Kneipp-Ordnungslehre ist, dass sie den Menschen in
den Mittelpunkt rückt. Gesund kann nur sein, wer körperlich und seelisch
im Gleichgewicht steht.
Das heißt: bewusst leben, sich ausgewogen ernähren, negative Faktoren
wie Stress oder Alkohol vermeiden. Darüber hinaus können Entspannungsübungen
zu einem harmonischen Lebensstil beitragen.
Wasser
Ob Güsse, Bäder, Waschungen, Wickel oder
Packungen. Wasseranwendungen trainieren die Blutgefäße und härten
den Körper ab. Der Stoffwechsel kommt in Schwung und die Durchblutung wird
gefördert. Man fühlt sich wohl und entspannt. Die Hydrotherapie nach
Sebastian Kneipp kann Infektionen vorbeugen.
Ernährung
Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung
steigert das allgemeine Wohlbefinden und fördert die Gesundheit. Bewegung
Mangelnde Bewegung und ungesunde Ernährung führen
heute mehr denn je zu Krankheitserscheinungen.